其實很多親友聽到我們讓小恩趴睡都很緊張~~都希望我們讓她改成仰睡!!(萱爸還特別拿剪報給我耶~~)
我們在小恩出生前討論過、也在做完月子回到家試驗過，結論還是讓她趴睡~~以下就是我的小小心得分享!!
在月子中心時，我曾在嬰兒室外看過二次趴睡中的小恩已經會自己轉頭了(不過那時動作還比較慢，是用慢慢點頭的方式轉頭)
護士說有些嬰兒喜歡趴睡、有些喜歡仰睡、有些則喜歡側睡，每個嬰兒都會有自己的喜好!!
若是趴睡的話就要注意不要壓到鼻子、偶而也要幫她的頭轉向另一邊(以免大小臉)
回到家的第一個晚上我讓小恩跟大多數的baby一樣仰睡，喝完奶拍完嗝她睡著才將她放到她的床上，
我到客廳整理一下奶瓶等等再回到房間準備睡覺，就發現她眼睛睜很大一直看著天花板，
我又要抱起來哄一哄讓她睡(不然她無聊久了也會該該叫) 弄的我很累，試了幾次受不了就讓她趴睡，她才睡著!!
所以回到家的第一個禮拜我晚上也幾乎沒有連睡超過二小時，因為她一發出聲音我都會緊張的跳起來看一下是怎麼回事??
(新手媽媽神經會比較緊繃) 確定沒事之後我才會再躺平!!
重點來了~~ 要讓寶寶趴睡的話，舖床的方式一定要正確，我是看了百歲醫師教我的育兒寶典(林奐均著)這本書，
再跟張小閎討論了很久才決定要讓小恩趴睡!!
這篇文章並不是鼓勵趴睡，只是想分享我們的寶寶趴睡的心得!!所以若妳看了這篇文章後還是不放心就請不要這樣做，
畢竟每個寶寶都是爸媽的心肝寶貝，要用最放心的方式照顧寶寶才好!!
首先要準備一張硬一點的床墊(避免鼻子陷入軟墊裡) 然後再舖上四條純棉的大浴巾，
最上面再用一層純棉的床單舖好拉緊，這樣就是完成了!!(不需要枕頭喔~~)
我是買了四條純棉大浴巾，但一次是用二條對折變成四層，
她的床單浴巾我是每週換洗一次，這樣每週就可以輪流替換!! (洗澡的大浴巾是另外再準備二條替換)
我試過四層浴巾緊貼鼻子是真的可以透氣、呼吸，所以就很放心的讓小恩這樣趴睡，
但一開始的幾天也是三不五時就去察看她的鼻子在哪裡?
有時放她上床的時候還故意讓她鼻子朝下然後觀察，發現她的額頭、鼻尖是會頂著床讓她的鼻孔還是有空間可以呼吸的!!
或是她很想睡覺時也會一直「嚕床」嚕的時候鼻子也壓住，但幾秒鐘她就會自動翻側右臉or側左臉睡了!!
小恩趴睡都可以睡的很好、很安穩，我也看過樓上或鄰居發出巨大的聲音時她嚇了一跳，但很少哭!!
因為她嚇一跳動了一下之後(有時是二隻手和頭一起動，也許腳也有動我沒看到) 手還是很快的接觸到床面而有安全感，就繼續睡!!
若是仰睡的話突然有巨大的聲響她會嚇一大跳手腳亂動(因為手腳是懸空的)之後就哭著醒來了!
(白天讓她在客廳睡時發生過幾次，當時在調整她的作息不想讓她白天睡太久，但她仰睡都是睡不到半小時就醒了!!)
有一次甚至是我在餵她喝奶把她緊緊抱在懷裡但還是仰睡的姿勢{手腳懸空) 突然有一個很大的聲響連我也嚇了一跳，
而懷中的她雖然有我抱著但身體還是大大的震了一下然後就扁嘴哭了!!>
趴睡的她在快滿二個月時就可以晚上連睡12小時
(後來是聽護士說要讓她早點睡而幫她調作息反而打亂了她的生理時鐘)
最高紀錄是過年回竹南時，有一晚是連睡了快14個小時(那時快滿三個月)
我覺得趴睡還有另外四個好處:
第一就是吐奶的時候反而不會嗆到!!
(平常她喝完奶半小時我們會讓她仰躺著玩，偶而會溢奶、多的話會嗆到咳嗽，這時就趕緊抱起來拍拍背)
有時她喝奶時喝到睡著拍不出嗝就只好放她到床上，偶而會吐出一些奶，但濕紙巾擦一擦再用面紙吸一下很快就乾了，
但我們還是會盡量讓她的頭、臉避開那個區域。若她吐奶時我們不在房間，她會因為臉或頭髮弄濕了不舒服而哭，
我們進去察看若看到她嘴巴附近或頭髮上有白白的就會很容易知道她是吐奶，再抱她起來拍拍背和清理一下床單就好。
第二個好處就是有時拍不出嗝但放她到床上趴著時反而打出嗝來了。
第三個好處是放她趴睡後再拍拍她的背or屁股哄她入睡比較輕鬆，不然一直抱著走來走去真的是會得「媽媽手」的!!
第四個好處就是不會踢被~~我之前買的肚圍只有在回到家的第一個晚上用過後來就再也沒用了!! 因為根本用不到呀!!
以上就是新手媽媽一直想要分享的趴睡心得，其他的有想到再補上來吧^^
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